관절이라는 조직은 뼈 그리고 뼈가 서로 만나는 곳이라고 생각을 하시면 되겠는데 하위 기관으로는 익히 들어 보셨을 근육이나 인대 등이 자리한다고 말씀을 드렸습니다. 관절은 부드러운 움직임과 더불어서 생활 속에서 발생하는 자잘한 통증들까지 흡수를 해 준다는 게 특징이었으며 이 덕분에 평상시 사사건건 아픔을 느끼는 대신 안정적인 상태를 유지할 수 있게 되는 거라고 생각을 하시면 되겠습니다. 그러나 신체의 다른 곳도 그렇듯 무릎 관절 또한 계속해서 사용을 하게 되면 조금씩 닳게 될 수밖에 없었습니다. 그 가운데에서도 '연골' 쪽이 쉽사리 손상을 입게 될 수가 있는데 이 때문에 발생하는 증상이 관절염이었습니다. 관절염은 신체 다양한 부위에 찾아오지만 주로 문제가 일어나는 곳은 무릎이었으며 따라서 오늘은 이에 ..
늘상 바쁜 나날을 보내고 계신 현대인이라면 살을 빼는 것마저도 고난의 연속일 수밖에 없다는 것을 알 수 있었어요. 무엇보다도 살을 빼기 위해서라면 이런저런 챙겨 주어야 할 것들이 많이 있었는데 그들을 하나하나 신경 쓰기가 어려워졌어요. 주로 문제가 되는 것은 식이요법에 대한 것이었어요. 기본적으로 영양소를 맞춰 균형 잡힌 식단을 짜는 것부터가 시간을 할애해야 하는 일이었으며 이를 준비하는 것 역시 금전적 그리고 시간적 여유가 충분하지 않다면 어려운 일이 될 수가 있었어요. 또한 기껏 다이어트를 위해 별도의 도시락을 준비해 두었는데 이런저런 일정에 치이다 보면 또다시 인스턴트 식품이나 패스트푸드로 끼니를 가볍게 떼우고 넘어가야 하는 상황이 생길 수가 있었고 혹은 상황에 따라서는 다른 사람과의 점심..
음식을 섭취하게 되면 음식물에서 이런저런 에너지를 얻을 수가 있었고 영양분 또한 안쪽으로 흡수가 되곤 하였습니다. 하지만 그것만이 아니라 이제는 다양한 음식이 사람의 가라앉았던 기분을 들뜨게 해 주고 스트레스를 풀어 주는 등의 추가적인 긍정적인 역할을 하고 있기도 했습니다. 그러나 어떤 분들께서는 식사를 하는 게 고역이라고 표현하는 일도 존재했습니다. 식후에 기분 좋은 포만감 대신 화곡동소화불량이 찾아오는 경우에 이러한 생각이 들게 되는 건 자연스러운 일일 수밖에 없다는 것을 알 수가 있었습니다. 소화불량 증상의 경우에는 누구나 찾아오는 일이 되곤 하지만 그 빈도가 잦다면 치료가 필요한 상황이기 때문에 문제가 계속되고 있다면 내원부터 진행을 해 보실 것을 권유 드렸습니다. 식사를 마친 뒤..
이전까지는 자기 자신을 위한 인생을 살았다면 아이를 낳은 뒤로는 자연스럽게 세상의 중심이 아이가 되고는 했습니다. 맛있는 게 있어도 아이를 더 먹이고 싶고, 아이가 아프면 대신 아프고 싶다는 등의 기분은 부모라면 한 번쯤 느껴 보았을 감정이라고 생각이 들었습니다. 그렇다보니 아이에 대한 이런저런 걱정과 고민 또한 끊이질 않았을 것이라는 걸 알 수가 있었는데요. 대표적으로 문제가 되는 게 성장이었습니다. 성장은 단순 유전에 의해서만 어려워지는 게 아니라 외부적인 환경 요인으로 인해서도, 갑자기 찾아오는 신월동성조숙증과 같은 증상에 의해서도 문제가 될 수 있었습니다. 따라서 이제는 미리미리 성장에 대한 관리를 받아 볼 수 있도록 하는 것 또한 아이의 앞날에 도움이 되어 줄 수 있는 방안으로 작용하..
신체 정렬이라는 것은 언제나 어긋날 위험성을 가지고 있다고 생각을 하시면 되겠는데요. 따라서 자신 또한 그 피해자가 될 수 있음을 떠올리시며 생활 속에서 늘상 조심하셔야 하겠어요. 무엇보다도 경계해야 하는 것은 자세였어요. 바르지 못한 자세를 장시간 유지하거나 바른 자세라 할지라도 같은 자세를 오랜 시간 동안 유지하게 되면 신체에는 상당한 부담이 가해지게 되고 이것으로 하여금 정상적이었던 척추관절과 골반의 상태가 불안정하게 변화될 수 있다고 이야기를 드렸어요. 그런 데다가 한 번 틀어짐이 생기게 되면 디스크 등의 근골격 질환의 발생 가능성도 높아지고 틀어짐이 계기가 되어 기타 다양한 증후가 찾아올 것이라는 점에 대해서도 경고를 드릴 수가 있었어요. 이런 일이 생겨나지 않게 하는 방안은 바른 자..
고질적이라는 단어가 붙어도 과언이 아닐 정도로 자주 통증에 노출이 되어 괴로워하고 계신 분들이 계실 수가 있습니다. 이런 분들께서는 자신의 상태가 이미 악화되어 있는 것이라는 걸 받아들일 수 있도록 하시고 치료를 받아 보셔야 한다고 말씀을 드렸습니다. 이번에 이야기를 드리려는 곳은 다양한 부분 가운데에서도 신월동손목통증이었습니다. 일시적으로 찾아오는 통증인 경우도 있습니다. 그러나 손목터널증후군이라고도 하는 수근관증후군으로 인해 입게 되는 피해도 간과를 해서는 안 되며, 이들을 구분하고 또 치료를 하기 위해서라면 내원을 하신 뒤에 검진부터 받을 수 있게 노력을 기울여야 한다고 강조하오니 참고해 주시길 바랍니다. 손목은 사용 빈도가 높은 신체 부위 중 하나였습니다. 그렇기 때문에 보통은 휴..
입추라고는 해도 한동안 여름 같은 날씨가 지속되고 있었습니다. 그러나 다행히 시간이 흐르면서 더위가 가시고 점차 날이 가을이라는 계절에 걸맞게 변화를 하고 있습니다. 보통은 이런 날씨의 변화를 긍정적으로 받아들이기 마련이겠으나 화곡역비염에 노출이 된 분들만은 그러지 않을 거라는 걸 알 수 있었습니다. 환절기 날씨 탓에 코를 훌쩍거리게 되고 맑은 콧물이 줄줄 흐르는 등 괴로우셨을 텐데요. 감기라고 생각을 하셨을 테지만 어떤 경우에는 비염이 다시 증상을 드러냈거나 혹은 이전까지는 없었던 비염 증상이 새로이 찾아온 것일 수도 있다고 말씀을 드리오니 참고해 주시기를 바라도록 하겠습니다. 비염은 남녀노소 누구에게나 흔한 증상인데요. 한 번 발생하게 되면 오랜 시간 동안 계속해서 문제가 찾아오는 게 일..
교통사고 후유증이라는 것에 대해 익히 들어 보신 적이 있으리라는 걸 알 수 있었어요. 교통사고가 벌어지게 되면 사고가 일어난 당시에만 상태를 살필 게 아니라 이후에 후유증이 찾아오고 있지는 않은지에 대해서도 같이 생각을 해 보라는 말은 이미 팽배하게 알려져 있는 말이기도 했었어요. 하지만 많은 분들이 사고를 경험하게 되었고 그 경중이 가벼운 수준에 이르고 있다면 설마 무슨 일이 있을까 싶어 이렇다 할 조치를 취하지 않고 넘어가려는 경향을 보이곤 하여 주의가 필요한 상황이 생기고는 하였는데요. 후유증이라는 것은 보통 추돌이 벌어짐과 동시에 발생을 하는 게 아니라 시간 차이를 두고 나타나는 것이기 때문에 현 시점에서 아무런 증상이 없다 할지라도 내원을 하신 뒤에 상태를 살피는 것이 바람직한 태도라고 말씀..