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늘상 바쁜 나날을 보내고 계신 현대인이라면 살을 빼는 것마저도 고난의 연속일 수밖에 없다는 것을 알 수 있었어요. 무엇보다도 살을 빼기 위해서라면 이런저런 챙겨 주어야 할 것들이 많이 있었는데 그들을 하나하나 신경 쓰기가 어려워졌어요. 주로 문제가 되는 것은 식이요법에 대한 것이었어요. 기본적으로 영양소를 맞춰 균형 잡힌 식단을 짜는 것부터가 시간을 할애해야 하는 일이었으며 이를 준비하는 것 역시 금전적 그리고 시간적 여유가 충분하지 않다면 어려운 일이 될 수가 있었어요.
또한 기껏 다이어트를 위해 별도의 도시락을 준비해 두었는데 이런저런 일정에 치이다 보면 또다시 인스턴트 식품이나 패스트푸드로 끼니를 가볍게 떼우고 넘어가야 하는 상황이 생길 수가 있었고 혹은 상황에 따라서는 다른 사람과의 점심 자리를 빠질 수가 없어서 평소와 같은 일반식, 바깥 음식을 먹게 되는 일도 있었죠. 이런 상황이 연속적으로 들이닥치게 되면 다이어트는 또다시 미루게 되고 늦은 시간에 야식을 시켜 먹으면서 충동적인 행동을 하다가 후회하는 일도 있었을 거라고 화곡역한방다이어트 한의원에서는 예상해 볼 수가 있었어요.
이처럼 식이요법이라는 것 자체가 쉬운 일이 아니다보니, 많은 분들이 차라리 굶겠다고 이야기를 하기도 했었어요. 실제로 계속해서 굶다 보면은 살이 빠지는 모습이 보여지기 때문에 자신의 선택이 올바른 것이라고 착각을 하게 될 수가 있었는데 실상은 그렇지 않다는 점에 대해서 먼저 이야기를 전해 드리고 싶었어요. 굶다 보면 실제로 살이 빠지기는 하지만 문제는 체지방만 줄어드는 게 아니라 근육 그리고 수분이 같이 빠진다는 데에 있었어요. 이것으로 인해 건강 상태는 심히 악화될 수밖에 없다고 경고를 하였어요.
근육이 빠지게 되면 전반적으로 기운이 없어지기 마련이었고 빈혈 등에 시달리게 될 수가 있었어요. 심한 경우에는 목숨에까지 지장이 갈 정도로 위험한 일이었어요. 그리고 이밖에도 영양분이 적정 수준으로 들어오지 못하는 상황에 놓이게 되는 만큼 탈모에 시달리게 되는 일도 있었죠. 이들을 감내하고서라도 살을 빼겠다고 생각을 하실 수가 있는데 굶어서 빼게 되면 기초대사량 자체도 낮아지게 되면서 다시 살이 찔 확률은 높아지게 되는 불상사에 처할 수 있다고 화곡리본한의원은 말씀 드리고 싶었어요.
이처럼, 다이어트라는 것은 아무리 의지를 가지고 있다 하더라도 쉽게 행할 수 있는 일이 아니었어요. 그렇다보니 괴로운 마음 또한 커지고 깊어졌을 것이라는 걸 알 수 있었는데요. 때문에 화곡역한방다이어트를 통하여 별도의 도움을 받아 보시는 방편을 생각해 보시라고 설명 드리고 싶었어요. 본원에서 진행되고 있는 다이어트의 경우에는 개개인의 상태를 살피면서 건강까지 챙겨 주는 감량이라고 말씀을 드리고 싶었어요.
혼자서 살을 빼다 보면은 이것저것 하나하나 챙겨 주기가 어려웠어요. 체중을 줄이는 것 하나만으로도 급급하게 느껴지기 마련이었죠. 하지만 본원에서는 개인의 몸 상태를 구체적으로 분석해 나가면서 건강한 감량을 꾀할 수 있게끔 보탬이 되어 드릴 것이라고 강조하여 안내를 드렸어요. 그렇기 때문에 감량에 대한 뜻이 있는 분들이라면 내원을 하셔서 도움받아 볼 수 있게 신경 써 주실 것을 권유 드리고 싶었어요.
기본적으로 화곡역한방다이어트 한의원으로 걸음을 하시게 되면 한약 처방을 통한 도움을 받아 보실 수가 있었어요. 이를 꾸준히 복용하게 되면 체질의 개선 효과와 더불어서 식욕 억제, 체지방 분해까지 다양한 부분에서 보탬이 되어 드리기 때문에 건강한 감량의 밑바탕을 마련하실 수 있을 것이라고 안내를 드렸어요. 아무래도 이들 가운데 많은 분들이 관심을 가지고 보게 될 단어는 식욕 억제일 것이라는 생각이 들었는데요.
보통은 식사량을 줄이게 되면 허기가 지게 되면서 이를 견디기가 힘들었고 이로 인해 감량에 대한 어려움을 매일같이 겪다가 종국에는 포기를 하는 일까지 벌어지셨을 텐데요. 한약 처방을 통하여 도움을 받아 보시게 되면 평상시보다 적은 양으로 식사를 해도 충분한 포만감이 느껴지기 때문에 신체적 그리고 정신적으로 스스로를 혹사시키지 않고서도 건강한 감량을 해낼 수 있게 될 것이라는 점을 말씀 드리고 싶은 것이었어요.
다만 그렇다고 하여도 가혹한 수준으로 식사를 하지 않는다면 건강에 해가 되는 것은 동일하다는 말씀을 드리고 싶었어요. 식단에 대한 부분도 지도를 도와드리고 있기 때문에 무리한 감량을 해내려고 하지 마시고 지도에 따라 건강하게 감량에 도움을 받아 보실 것을 권유 드렸어요. 또한 화곡역한방다이어트 한약 처방을 받아 보시게 되면 피치 못할 회식 자리 등에 참석을 해야 하더라도 먹는 양 자체는 줄일 수가 있기 때문에 늘상 한결같이 다이어트를 진행하실 수 있게 될 거라고 말씀을 드렸어요.
이러한 효과를 통해 전반적인 식습관 자체가 개선이 되어 줄 수 있을 것이라고 안내 드렸는데요. 사람의 위장은 먹는 양에 따라서 줄어들기도 하고 늘어나기도 하는 존재이기 때문에 한결같이 식사량을 유지하게 되면 조금씩 줄어들 것이라고 안내를 하였어요. 때문에 훗날 다이어트 한약의 복용을 중단하더라도 어렵지 않게 식사량을 유지할 수가 있고 이로써 요요에 대한 부담을 덜 수 있을 것이라는 점에 대해서도 같이 안내 드리고 싶었어요.
추가적으로 잦은 수분 섭취라든가 가벼운 운동 등을 곁들이는 식으로 관리까지 진행을 하신다면 건강하게 감량을 해내실 수 있을 것이라 안내하오니 참고하셔서 노력을 기울여 보시길 바랐어요. 다이어트가 늘상 어렵고 힘겨운 일이라고만 생각이 되셨던 분들이라면 이제라도 내원해 보실 것을 권유 드렸어요.
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