건강한 삶, 매일 야간에도 화곡리본한의원

​ 외모와 건강, 양쪽을 모두 생각하는 분들이라면 다이어트에 대한 생각을 한 번쯤은 해 보셨을 것이라는 걸 알 수 있었어요. 우리나라를 비롯하여 대부분의 나라에서는 마르고 탄탄한 몸을 미의 기준이라고 삼고 있기 때문에 자신의 축 늘어진 살을 보고 있자니 고민이 깊어지게 되는 것은 어쩔 수 없었을 것이었는데요. 그런 데다가 살이 찌게 되면 자연스럽게 건강이 악화가 되어 걱정도 커질 수밖에 없을 것이라는 걸 말씀 드렸어요. 몸이 무거워지고, 앉아 있으면 배가 불편하고, 소화력도 떨어지는 등, 알게 모르게 살금살금 신체적인 것도 부정적인 쪽으로 가게 될 것이라고 경고를 하려는 것이었죠. ​이런 상황에서는 다이어트를 생각하게 되었을 것인데요. 다만 다이어트의 경우에는 무작정 시도할 것이 아니라 바르고 현명한 방..

​ 허리가 단순히 아픈 것을 넘어서 걸을 때마다 찌릿거리면서 불편을 자아내고 있다면 척추관 협착증을 의심해 보아야 할 상황이라고 말씀을 드립니다. 이것은 척추관절 질환의 일종인데 경추에 문제가 발생하는 경우도 있으나 보통 요추 쪽으로 문제가 불거지게 되면서 허리디스크와도 혼동을 가져오기 쉬운 질환이라고 안내 드렸습니다. ​ 또한 디스크 이상으로 퇴행이 진행된 상태이기 때문에 디스크가 협착증으로 발전을 하는 경우도 있습니다. 그렇기 때문에 화곡역척추관협착증한의원으로 내원을 하셔서 상태에 대해 꼼꼼하게 구분할 수 있도록 도움을 받아 보시고 그 다음 상황을 고려한 한방치료를 통해 회복이 이루어질 수 있게 노력해 주실 것을 말씀 드리고 싶었습니다. ​ ​ 사람의 척추 쪽에는 신경근관, 추공간이라고도 이야기를 할..

​ 자고 일어나니 얼굴의 한쪽이 딱딱하게 굳어 있는 경우를 확인하게 될 수 있었습니다. 비몽사몽할 때에는 그저 오래 잠을 자서 일시적으로 그런 것이라고 생각하게 될 수 있는데 양치질을 하니 양칫물이 턱까지 줄줄 새는 등의 피해를 입게 되면서 심상치 않은 문제라는 걸 깨달으셨을 것입니다. 그리고 다시 자세히 살피면 입이 틀어져 있고 눈은 크게 뜰 수도, 꼭 감을 수도 없게 되는 문제를 겪는다고 경고 드렸습니다. ​이런 신월동안면비대칭 증상이 찾아왔다면 안면신경 마비 문제가 발생하였음을 의심해 보실 필요가 있다고 이야기를 드렸습니다. 얼굴을 자유자재로 움직이기 어려울 뿐 아니라 그로 인해 다양한 부분에 있어 불편까지 찾아오게 될 수 있는 질환이었습니다. 따라서 적극적인 치료를 위해 노력을 기울여 주셔야 함을..

​ 운전을 할 때에는 운전 상황 하나에만 집중을 해 주어야 했었어요. 그렇지 않는다면 다양한 사고가 벌어질 수 있었어요. 물론 운전에 집중한다고 하더라도 사고를 피할 수 있느냐 묻는다면 그렇다고 말하기는 어려웠는데요. 날이 흐려서 비가 오거나 눈이 올 때, 안개가 꼈을 때처럼 환경 영향으로 추돌이 벌어질 가능성도 배제할 수 없기 때문이라고 이야기를 드렸어요. 이런 상황에서는 주변 시야 확보에 어려움을 겪게 되는 것과 더불어 도로까지 미끄러운 등의 피해를 겪게 되면서 보다 쉽게 추돌이 일어나게 될 수 있을 것이라고 안내를 드렸어요. ​그리고 갑자기 차체에 이상이 발생하게 되면서 사고가 벌어질 수 있었고, 이런 부분에 있어서 문제가 될 내용이 없음에도 불구하고 다른 운전자가 추돌을 일으키면서 그것에 휘말리게..

​ ​생활을 하다가 눈가가 한 번씩 떨리는 문제를 겪어 보신 적이 있을 텐데요. 이런 증상은 흔한 일인 데다가 삶에 있어 크게 방해 요소가 되는 것도 아니기 때문에 대수롭지 않게 생각을 하면서 넘어가는 게 보통이라고 여겨졌습니다. 실제로도 시간이 흐르는 사이 언제 그랬냐는 듯이 상태가 안정화되는 경향을 보이기도 했습니다. ​하지만 반대로 시간이 흐를수록 상태가 악화될 가능성도 있었습니다. 이러한 문제를 화곡역안면경련이라고 설명 드렸는데요. 이때에는 적극적인 치료가 필요한 상황이기 때문에 내원을 하셔서 상태를 살피고 증상이 얼마나 진전되어 있는지 등까지 구분을 한 다음에 회복을 위한 충분한 노력을 기울여 주실 것을 말씀 드리고 싶은 마음이었습니다. ​ ​기본적으로 사람의 몸은 사소한 부분 하나하나의 움직임..

​관절이라는 조직은 뼈 그리고 뼈가 서로 만나는 곳이라고 생각을 하시면 되겠는데 하위 기관으로는 익히 들어 보셨을 근육이나 인대 등이 자리한다고 말씀을 드렸습니다. 관절은 부드러운 움직임과 더불어서 생활 속에서 발생하는 자잘한 통증들까지 흡수를 해 준다는 게 특징이었으며 이 덕분에 평상시 사사건건 아픔을 느끼는 대신 안정적인 상태를 유지할 수 있게 되는 거라고 생각을 하시면 되겠습니다. ​그러나 신체의 다른 곳도 그렇듯 무릎 관절 또한 계속해서 사용을 하게 되면 조금씩 닳게 될 수밖에 없었습니다. 그 가운데에서도 '연골' 쪽이 쉽사리 손상을 입게 될 수가 있는데 이 때문에 발생하는 증상이 관절염이었습니다. 관절염은 신체 다양한 부위에 찾아오지만 주로 문제가 일어나는 곳은 무릎이었으며 따라서 오늘은 이에 ..

​ ​ 늘상 바쁜 나날을 보내고 계신 현대인이라면 살을 빼는 것마저도 고난의 연속일 수밖에 없다는 것을 알 수 있었어요. 무엇보다도 살을 빼기 위해서라면 이런저런 챙겨 주어야 할 것들이 많이 있었는데 그들을 하나하나 신경 쓰기가 어려워졌어요. 주로 문제가 되는 것은 식이요법에 대한 것이었어요. 기본적으로 영양소를 맞춰 균형 잡힌 식단을 짜는 것부터가 시간을 할애해야 하는 일이었으며 이를 준비하는 것 역시 금전적 그리고 시간적 여유가 충분하지 않다면 어려운 일이 될 수가 있었어요. ​또한 기껏 다이어트를 위해 별도의 도시락을 준비해 두었는데 이런저런 일정에 치이다 보면 또다시 인스턴트 식품이나 패스트푸드로 끼니를 가볍게 떼우고 넘어가야 하는 상황이 생길 수가 있었고 혹은 상황에 따라서는 다른 사람과의 점심..

​ ​ 음식을 섭취하게 되면 음식물에서 이런저런 에너지를 얻을 수가 있었고 영양분 또한 안쪽으로 흡수가 되곤 하였습니다. 하지만 그것만이 아니라 이제는 다양한 음식이 사람의 가라앉았던 기분을 들뜨게 해 주고 스트레스를 풀어 주는 등의 추가적인 긍정적인 역할을 하고 있기도 했습니다. 그러나 어떤 분들께서는 식사를 하는 게 고역이라고 표현하는 일도 존재했습니다. ​식후에 기분 좋은 포만감 대신 화곡동소화불량이 찾아오는 경우에 이러한 생각이 들게 되는 건 자연스러운 일일 수밖에 없다는 것을 알 수가 있었습니다. 소화불량 증상의 경우에는 누구나 찾아오는 일이 되곤 하지만 그 빈도가 잦다면 치료가 필요한 상황이기 때문에 문제가 계속되고 있다면 내원부터 진행을 해 보실 것을 권유 드렸습니다. ​ ​ 식사를 마친 뒤..