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외모와 건강, 양쪽을 모두 생각하는 분들이라면 다이어트에 대한 생각을 한 번쯤은 해 보셨을 것이라는 걸 알 수 있었어요. 우리나라를 비롯하여 대부분의 나라에서는 마르고 탄탄한 몸을 미의 기준이라고 삼고 있기 때문에 자신의 축 늘어진 살을 보고 있자니 고민이 깊어지게 되는 것은 어쩔 수 없었을 것이었는데요. 그런 데다가 살이 찌게 되면 자연스럽게 건강이 악화가 되어 걱정도 커질 수밖에 없을 것이라는 걸 말씀 드렸어요. 몸이 무거워지고, 앉아 있으면 배가 불편하고, 소화력도 떨어지는 등, 알게 모르게 살금살금 신체적인 것도 부정적인 쪽으로 가게 될 것이라고 경고를 하려는 것이었죠.
이런 상황에서는 다이어트를 생각하게 되었을 것인데요. 다만 다이어트의 경우에는 무작정 시도할 것이 아니라 바르고 현명한 방법을 선택할 수 있게끔 해 주어야 한다는 점을 말씀 드리고 싶었어요. 잘못된 다이어트 방법은 오히려 살을 더 찌게 만들면서 문제를 키우는 상황까지 처하게 될 수 있다고 말씀을 드렸어요. 이런 일이 생겨나지 않게 하려면 바른 방식을 선택할 수 있도록 해야 했는데 그것이 말처럼 쉬운 일은 아닌지라 고민하셨을 텐데요. 화곡동다이어트한의원으로 내원을 하시면 관련한 부분에 있어 도움을 받아 보실 수 있게 될 것이라고 안내 드렸어요.
살을 빼는 데에 있어서 쉬운 방편은 굶기라는 인식이 여전히 팽배하게 자리잡고 있음이 사실이었어요. 하지만 굶기라는 것은 다른 무엇보다도 건강을 쉽게 악화시킬 수 있는 존재라는 점에 대해서 경고를 드리면서 이야기를 전개하고 싶었어요. 물론 식사를 하지 않고 굶게 되면 살이 빠지게 될 수밖에 없었어요. 다만 이것은 건강한 방식이 아닌 만큼, 빠져서는 안 될 근육과 수분대사까지 빠지게 된다는 게 문제라고 말씀을 드리고 싶었는데요. 이것으로 인하여 건강에 적신호가 울리게 될 가능성이 높아지는 것이었어요.
그와 더불어서 문제가 되는 부분은 또 하나 더 있었는데, 요요현상에 대한 것이었어요. 굶어서 살을 빼면 사람의 몸은 위급 상황이라고 인식을 하게 되었어요. 그렇다보니 식사를 하게 되면 조금이라도 그것을 많이 저장하려는 모습을 보여, 굶지 않고 식사를 하기만 해도 순식간에 살이 찌게 될 수 있게 되는 것이라고 경고했었어요. 이러한 문제가 찾아오게 되는 만큼 굶는 다이어트는 삼갈 수 있도록 해 주실 것을 화곡리본한의원에서는 말씀 드리고 싶었어요.
그렇다고 하여 식습관을 평소처럼 유지하면서 살을 뺄 수도 없었어요.굶지는 않되 살이 빠질 정도로는 변화를 주어야 한다는 것이 상당히 어렵게 느껴질 것이라는 걸 알 수 있었는데요. 이러한 상황에서 도움이 되어 드릴 수 있는 게 화곡동다이어트한의원에서 이루어지고 있는 중인 한방 다이어트라고 생각을 하시면 된다고 말씀 드리고 싶었어요. 본원에서는 일부러 애를 쓰지 않더라도 자연스럽게 식이요법이 습관이 될 수 있게 도움이 되어 드릴 것이라 안내했었어요.
이러한 효과를 누려 보실 수 있는 이유는 한약 처방의 효과 덕이라고 생각을 하시면 되겠는데요. 이것을 통하여 식욕을 억제하고 포만감을 늘려 줄 수 있게 될 것이라고 안내를 하였어요. 때문에 적정 수준의 식사량을 찾아가고 그것을 유지하는 게 마냥 어려운 일만은 아니게 될 것이라는 걸 알 수 있게 될 것이라고 설명을 드리고 싶은 것이었죠.
말씀드린 바와 같이 다이어트 한약은 식욕을 눌러 주게 되었어요. 보통 식이요법을 하는 중이면 허기짐이 채워지지 않는다는 점이 늘 괴로웠으리라는 걸 예상해 볼 수 있었는데요. 이러한 걱정에 시달리지 않고 포만감이 느껴지기 때문에 충분히 일상적인 생활을 해낼 수 있게 될 것이라고 안내를 드림이 가능하였어요. 따라서 식이요법이 늘상 걱정이 되셨던 분들이라면 참고해 주시기를 바라고 싶었어요.
그리고 화곡동다이어트한의원 다이어트 한약을 통하여 꾸준히 식이요법을 진행해 나가게 되면 조금씩 변화된 식사량에도 적응이 될 텐데요. 그런 때에 한 번씩 양을 더 줄여 나가는 것으로 추가적인 체중 감량을 꾀할 수 있게 될 것이라고 안내를 드렸어요. 또한 이러한 현상으로 위장 자체의 크기가 줄어들 것이기 때문에 앞으로의 유지에도 도움이 되어 줄 수 있을 것이라고 설명을 드렸어요.
물론 식이요법을 하는 것만으로는 살이 빠지는 데에 더디다는 생각이 들 수 있었어요. 그렇기 때문에 직접적으로 체형의 문제를 개선해 줄 수 있도록 화곡동다이어트한의원에서 처방되고 있는 다이어트 한약은 체지방의 분해에도 도움이 되어 줄 수 있을 것이라는 안내를 전해 드리고 싶었어요. 이것을 통하여 건강한 감량의 기반을 다져 나가면서 또 변화를 맞이하실 수 있게 될 텐데요. 따라서 외적인 부분과 직접적인 감량 효과, 두 가지를 모두 고려 중에 있던 상황이라면 이에 대한 부분을 참고해 주실 것을 권유 드리고 싶은 마음을 가져 볼 수가 있었어요.
바라던 체중에 도달하였다고 해서 다이어트에도 종지부를 찍을 수 있는 건 아니었어요. 그것을 계속해 유지할 수 있느냐, 없느냐가 상당히 중요한 영역을 차지하기 때문이라고 안내할 수 있었죠. 그렇기에 본원에서도 이에 대한 부분까지 하나하나 신경을 쓰면서 보탬이 되어 드릴 것이라는 안내 말씀을 전해 드렸는데요.
다이어트에 대한 어려움을 겪고 계셨다면 이제는 한방 다이어트를 통해 건강한 감량의 기반을 다져 보실 것을 권유 드렸어요. 감량을 할 때에는 다른 것도 중요하지만 그렇다고 해서 건강에 소홀하면 안 된다는 점을 다시 한 번 강조하고 싶었어요. 이 부분을 기억해내면서 관리에 들어간다면 긍정적인 예후를 기대하실 수 있게 될 것이었어요
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