건강한 삶, 매일 야간에도 화곡리본한의원

​ ​ 봄이 왔음을 실감할 수 있게 기온은 나날이 따뜻해지고 있으며 해 또한 길어져 저녁 시간임에도 불구하고 상대적으로 환한 하늘을 볼 수 있게 되었습니다. 이런 시기에는 집에만 있기보다는 바깥으로 나가 외부의 공기를 쐬면서 복잡했던 마음을 환기시키기도 하고 근처 혹은 먼 곳까지 친구나 가족, 연인과 이동을 하며 맛있는 것을 먹고 새로운 걸 접하기도 할 텐데요. ​ 그렇다보니 주말이나 공휴일처럼 쉬는 날이면 도로가 북적이는 건 자연스러운 수순이 되었습니다. 그리고 이런 때에는 추돌 사건의 발생 가능성 또한 높아지기에 조심해야 한다는 점을 화곡동한의원은 전합니다. 추돌은 가벼워 보여도 손상을 만들어낼 수 있고, 그렇기 때문에 문제가 생겼을 때에는 검사를 받아 볼 수 있도록 해야 한다 말합니다. ​ 당장에 ..

​ 식습관은 자연스럽게 형성이 되는 것이기 때문에 나서서 개선을 하기가 어려울 수밖에 없습니다. 식사량을 적정 수준으로 유지해야 한다는 걸 머리로는 알고 있으면서도 배가 빵빵해져 움직이기 어려울 정도로 과식, 폭식을 하게 되는 이유도, 밤 늦은 시간 출출함을 무시하지 못하고 야식을 시키는 이유도 사실상 이러한 문제들이 습관화 되었기 때문이라고 할 수 있겠습니다. ​ 현재의 상황에 만족을 하고 있다면 다행이겠지만 자꾸만 찌는 살로 인해 고민이 되는 상황이라면 괴로워질 수밖에 없을 것이라는 걸 이야기하는데요. 살을 빼기 위해서라면 식습관을 바꿔 주어야 하는데 혼자서는 그것이 어려울 수밖에 없기 때문입니다. 게다가 때로는 식습관에 변화를 주어도 신체적으로는 충분한 변화가 보여지지 않아 괴로워하기도 합니다. 이..

​ 추돌의 위험은 언제나 곁에서 도사리고 있다지만 추돌이 벌어질 시점이 지금 당장일 것이라고는 생각을 하지 못합니다. 그렇기에 보통은 예기치 못한 순간에 추돌을 겪게 됩니다. 어안이 벙벙하고 당황과 혼란에 빠지기 쉬우나 이런 상황일수록 정신을 바로잡아 주며 후속 대처를 신경 써 주셔야 합니다. ​ 사건이 벌어진 현장을 수습하는 것 역시도 중요하지만 그보다도 우선적으로 생각해 주어야 하는 건 신체, 심리 상태를 확인하는 것이라고 이야기를 드립니다. 추돌이 내부적인 타격을 가하게 되면서 생각지도 못했던 후유증의 대상이 될 수 있기 때문이라고 신월동교통사고한의원은 이야기를 드립니다. ​ ​ 내원을 하시면 어떠한 문제를 겪고 있는지 내부적인 상황을 판단하는 데에 있어 도움받아 보시는 게 가능하다고 이야기를 드립..

​ 바깥에 나가면 다양한 색을 가지고 있는 자동차를 볼 수 있습니다. 그러나 아직까지도 많은 분들이 무난하게 하얀색 혹은 회색이나 검은색을 선호하는 추세입니다. 이러한 무채색 중에서도 어두운 색의 경우에는 야간 운전 시 눈에 잘 띄지 않아 조심하실 필요가 있다고 이야기를 드리는데요. 가끔 짧게 이동을 할 것이라는 이유로 전조등을 켜 두는 걸 등한시하는 분들이 계신데, 이것은 주의해야 할 부분 중 하나가 된다고 이야기합니다. ​ 전조등은 단순히 자신이 앞을 보기 위해 켜 두는 게 아니라 다른 차주에게 스스로의 위치를 알리는 역할을 함께 하는 존재입니다. 그렇기 때문에 야간을 비롯해 날이 어두울 때라면 언제든지 전조등을 사용하셔서 안전한 운전을 할 수 있도록 해 주실 것을 화곡역한의원이 설명합니다. ​ ​ ..

​ ​ 봄이 왔다고는 하지만 여전히 추운 날이 계속됨에 따라 활동량은 저조해질 수밖에 없었는데요. 이런 상황에서는 살이 찌기가 쉽습니다. 여름이 된 다음 살을 빼야겠다고 생각을 하실 수 있겠는데 급하게 살을 빼려고 하면 건강 쪽으로 문제가 생겨나는 일도 더러 발생할 수 있기 때문에 기왕이면 현 시점부터 관리에 들어갈 수 있도록 해 보실 것을 말씀 드립니다. ​ 하지만 빼야겠다는 생각만 하게 되고 정작 살은 어떻게 빼야 할지 갈피를 잡기가 어렵고 의지를 이어 나가는 게 힘들다는 생각이 드는 일도 존재할 수 있을 것이란 생각이 드는데요. 이런 때에는 화곡역한방다이어트의 도움을 빌리는 쪽으로 생각을 전개해 나가는 것도 가능하리라고 설명했습니다. ​ ​ 사람은 저마다의 체질을 가지고 있습니다. 다이어트가 필요하..

​ ​ 기계를 사용하다 고장이 나면 금방금방 다른 제품으로 교체를 하고 수리를 해서 정상적으로 사용을 할 수 있도록 합니다. 하지만 사람의 몸과 같은 경우에는 소모는 소모 대로 되지만 다른 것으로 교체를 할 수도, 새로이 바꿀 수도 없습니다. 때문에 미리미리 손상이 가해지는 일이 벌어지지 않도록 조심을 해 주셔야 합니다. ​ 단순히 살이 찌기만 하여도 근골격적인 문제를 겪을 수 있습니다. 그리고 이외에도 바르지 못한 자세나 갑작스러운 추돌처럼 강한 힘으로 몸이 타격을 입게 된다면 이것 역시 마찬가지로 신체적인 고통을 줌과 더불어서 내부 상태를 손상시키는 이유가 될 수 있어 조심하여야 한다고 화곡동추나요법 한의원은 설명합니다. ​ ​ 그러나 조심한다고 해서 건강 상태를 유지할 수 있을 것이라고 생각하기는 ..

​ ​ 야간에는 적어지는 광량에 의해 주변을 살피기가 어렵습니다. 따라서 운전자는 야간 운전에 더욱 조심을 하셔야 합니다. 속력을 줄여야 하고 주변을 꼼꼼히 살피는 것이 무엇보다도 중요하겠으며 또한 전조등을 필히 이용해 주셔야 하는데요. 더욱이 차량의 색이 검은색이면 다른 차가 자신의 차를 보기가 어려울 수 있기 때문에 전조등으로 자신의 위치를 알려 주셔야 합니다. ​ 그외에도 밤에는 다른 사물이나 동물, 보행자와 부딪히게 되면서 충돌이 벌어질 수 있기 때문에 조심해야 합니다. 이미 벌어진 추돌 상황에서는 몸 상태를 꼼꼼하게 점검해 볼 수 있도록 하는 것 또한 중요하다는 점을 신월동한의원은 같이 이야기 드리는데요. ​ ​ 눈에 띄는 외상이 없는 상황이라면 이렇다 할 치료를 진행하지 않은 채, 검사 또한 ..

​ ​ 차량에 오르면 다른 무엇보다도 안전띠를 곧장 착용할 수 있도록 해 주어야 한다고 이야기 드립니다. 이는 혹시 모를 추돌 상황 속 자신을 지켜 주는 존재로 자리매김하게 될 것이라고 말씀 드립니다. 만약 안전벨트를 미착용한 채로 운전을 한다거나 혹은 헐겁게 착용을 한 상태에서 추돌이 벌어지게 되면 몸이 강하게 튕겨지며 2차적인 부상을 입히는 원인이 될 수 있다고 설명합니다. ​ 하지만 안전벨트라고 하여 몸을 안전하게 지켜 주는 것만은 아닙니다. 골반과 다리 쪽 그리고 손목과 발목, 경추 같은 곳은 안전벨트가 고정해 주는 범위 외이기 때문에 얼마든지 손상을 입었을 가능성이 있습니다. 따라서 추돌을 겪었다면 전반적인 상황을 훑은 뒤 그에 따른 치료를 병행할 수 있도록 해야 한다고 화곡동교통사고한의원은 설..