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운동도 하지 않고 먹는 것은 자극적인 것만을 즐기는 분들이 많이 계실 것이었어요. 이러한 상황에 놓여 계신 분들은 생각보다도 더 쉽게 그리고 흔하게 볼 수 있었어요. 일반적인 직장인의 경우에는 자신을 위해서 운용할 수 있는 시간이 극히 적은 게 보통이었어요. 그렇다보니 시간을 아껴 운동을 하는 것이 귀찮고 피로한 일이라고만 생각이 들었을 것이며 건강한 끼니를 챙기는 것 또한 마찬가지의 이유로 힘겹게 느껴져 배달 음식을 시켜 자극적인 식사만을 하곤 하였어요.
이런 생활이 계속 이어지면, 편한 것과 별개로 건강은 계속 악화가 될 수 있었어요. 무엇보다도 살이 찌게 되면서 비만이라는 위험을 안게 된다는 걸 생각해야 한다 말하였는데요. 비만이 되면 외형적인 변화가 생기고 그것으로 인한 스트레스 또한 적지 않겠지만, 무엇보다도 건강 자체가 악화가 될 수 있기 때문에 다양한 병증으로부터 스스로를 보호하기 위해서라도 신월동다이어트한의원에서 체중 관리를 시도해 보실 것을 권유 드리고 싶은 마음이었어요.
본원에서는 다양한 방식으로 체중의 관리를 도와드리고 있었는데, 그러기 전에 우선은 검사를 통하여 개인의 상태를 살필 수 있도록 해야 한다고 말씀을 드렸어요. 저마다 체중이 달랐고 체지방의 비율 또한 다를 수밖에 없었으며 연령대에서도 차이가 났는데요. 연령대 같은 경우에는 높아질수록 반비례하게 기초대사량은 낮아지는 경향을 보이기 때문에 다이어트를 할 때에 같이 살펴 보아야 할 부분 중 하나라고 이야기를 드렸어요.
이렇게 확인된 정보들을 토대로 목표치의 몸무게를 설정하고 조금씩, 조금씩 목표에 가까워질 수 있도록 도움을 드리는 것이었어요. 그리고 이러한 과정 속에서 도리어 건강이 악화가 되는 일이 벌어지지 않도록 본원에서는 다양한 한의학적인 방식으로 접근을 하여 도움이 되어 드리고 있다는 점에 대해서도 같이 이야기를 드리고 있었어요. 구체적으로 어떤 도움을 받아 볼 수가 있을지도 궁금하실 텐데 그에 대해서 먼저 안내를 드릴 거라고 설명했었어요.
기본적으로 진행이 되고 있는 것은 환을 처방하는 거라고 이야기를 하였어요. 보통 한의원이라고 하면 '탕약' 형태의 한약을 쉽게 생각하셨을 텐데요. 이것은 한약을 농축한 형태를 가지고 있다고 생각을 하시면 된다고 이야기를 드렸어요. 구슬 알갱이처럼 작기 때문에 복용을 하기가 수월할 것이라는 점에 대해서도 강조를 드리고 싶었으며 분해와 흡수 또한 조속하게 이루어지는 편이라고 설명을 드렸었죠.
복용이 간편하고 들고 다니는 것 또한 편의성을 더해 준다는 특징 덕분에 탕약이 아닌, 환 형태의 한약도 충분히 많이들 처방을 받아 보는 영역 중 하나라고 이야기를 드렸어요. 그리고 환을 복용하게 되면 어떠한 효과를 기대할 수 있을지에 대해서도 궁금하실 텐데요. 신월동다이어트한의원에서 처방되고 있는 환은 식욕 억제와 신진대사 활성화 그리고 체질의 변화까지 다양한 부분에 보탬이 되어 줄 수 있음을 안내하였어요.
여기에서 체질이라는 것은 다소 관심을 갖지 않게 되는 영역일 거라고 예상해 볼 수가 있었어요. 체질이 이렇다 할 문제가 되지 않을 거라고 가볍게 생각을 하는 분들이 많기 때문이었죠. 하지만 이는 잘못된 생각이라고 지적을 드리고 싶었는데요. 습담, 어혈, 식적 등 내부를 구성하고 있는 체질에 따라서 체중 관리가 더욱 어려워질 수가 있었어요. 그렇기 때문에 체질을 같이 개선해 주어야지 건강하게 그리고 안정적으로 체중을 감량할 수 있을 거라고 말씀을 드렸었어요.
반대로 많은 분들께서 관심을 가지게 되는 영역이 식욕 억제에 대한 부분일 거라는 걸 예상해 볼 수 있었어요. 다이어트를 활발하게 진행하다가도 순식간에 실패로 연결이 되는 이유가 식욕을 견뎌내지 못해서일 가능성이 있었는데요. 하지만 신월동다이어트한의원에서 환을 처방받아 보시게 된다면 내부적인 작용을 통하여 포만감이 커지게 되면서 자연스럽게 식욕은 줄어들 것이라고 이야기를 드렸어요.
식욕을 참으면서 식사를 줄인다고 해도, 생활을 하는 내내 계속해서 배고픔은 가시지 않아 괴로우셨을 가능성이 상당히 높다는 걸 예상해 볼 수가 있었어요. 하지만 신월동다이어트한의원의 환을 처방받아 보시게 된다면 평소처럼 식사를 했던 것처럼 느껴지기 때문에 불안정한 감각에 시달리지 않고도 충분히 감량 효과를 꾀하게 될 수 있을 거라고 말씀을 드렸었어요.
스트레스 또한 면역력을 저하시키는 등의 다양한 문제를 낳는 원인이 되곤 하였는데요. 그동안은 하나하나 자신이 다 챙기고 신경을 써야 한다는 생각에 자연스럽게 스트레스를 받을 수밖에 없었겠지만 본원에서 도움을 받아 보시게 된다면 심적인 안정감 또한 같이 챙겨가는 게 어렵지 않을 거라고 안내를 하였어요. 그리고 이밖에도 신진대사 활성화를 통한 체지방 분해 등, 다양한 부분에서 작용을 하므로 구체적인 안내는 내원을 하신 다음에 받아 보실 것을 권유 드리고 싶은 마음이었어요.
그리고 살을 빼는 동안에도 자신이 바른 길로 향하고 있는 게 맞는지 늘상 불안하다고 생각을 하는 분들 또한 많이 계실 거라고 생각이 들었는데요. 본원으로 내원을 하시면 주기적으로 상태를 살필 수 있기 때문에 불안해질 수밖에 없는 요소들을 개선할 수 있을 거라 말하였었어요. 체중 관리라는 것은 쉬운 일이 아니었고 시간이 흘러 나이가 들수록 점점 더 어려운 일이었기 때문에 혼자서는 도저히 이도저도 되지 않겠다는 생각이 들기도 하셨을 텐데요. 이러한 분들께서는 한방다이어트로 건강한 감량이 가능토록 도움을 받아 보실 것을 권유 드리고 싶었어요.
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