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안녕하세요. 화곡리본한의원에서 인사를 드립니다. 어깨를 들어 올리려고 하면 찌릿찌릿 통증이 있고, 밤마다 어깨로 찾아오는 아픔에 잠을 설치고 있다면 어깨 질환을 의심해 보셔야 한다고 말씀을 드립니다. 현대인의 경우에는 잘못된 자세라든지 과도한 스마트폰의 사용, 그리고 잘못된 운동 지식 같은 것으로 인해 어깨를 혹사하는 경우가 많이 있습니다.
이로 인해 각종 어깨 질환의 발병 가능성도 높아지고 있는 추세라고 생각을 해 주시면 됩니다. 청년층 또한 얼마든지 관련한 부분에 있어 피해를 입게 될 수 있는 만큼, 이제는 내원을 하여 상태를 살피고 치료까지 들어갈 수 있게 해 주어야 한다고 말씀을 드립니다. 그리고 오늘은 어깨질환 가운데에서도 화곡동회전근개파열에 대한 안내를 도와드리도록 하겠습니다.
사람에게는 어깨 관절을 감싸고 있는 네 가지의 근육이 있습니다. 극상근과 극하근, 견갑하근, 그리고 소원근이 이에 속합니다. 이들과 더불어 힘줄까지 통틀어 우리는 회전근개라고 이름을 붙여 부르고 있습니다. 회전근개라는 것은 전반적으로 어깨 관절의 안정성 유지에 도움이 되어 주고 있었으며 그런 만큼 팔을 움직이는 전반적인 과정 속에서 중요한 역할을 한다고 안내를 드렸습니다.
회전근개 파열이라는 것은 이런 근육이나 힘줄 쪽이 부분적으로 혹은 전체적으로 손상을 입은 상태를 뜻한다고 말씀을 드립니다. 이것으로 정상적인 어깨의 움직임을 기대하기 어려울 뿐만 아니라 심한 통증까지 같이 느끼게 될 수 있다고 말씀을 드렸습니다. 그렇기 때문에 문제 상태의 회복을 위해서라도 조속한 내원을 진행하실 필요가 있다고 말씀을 드렸습니다.
이런 문제가 발생하는 데에는 다양한 원인이 존재할 수 있겠습니다. 먼저 순간적인 충격이 원인이 될 수 있는데요. 교통사고라든지 낙상같이 어깨에 큰 충격이 가해지게 되면 화곡동회전근개파열에 이르는 문제가 발생하게 될 수 있었습니다. 또한 무거운 물건을 갑자기 들려고 하는 것 역시도 어깨에 과도한 부담을 짊어지게 하면서 문제를 유발하는 원인이 될 수 있다고 말씀을 드렸습니다.
그리고 퇴행성 변화 역시 경계해야 할 부분 중 하나가 된다고 말씀을 드립니다. 나이가 들며 자연스레 생겨나는 신체의 퇴행과 손상이 축적이 되면서 문제가 벌어질 수 있다는 의미입니다. 또한 이외에도 잘못된 자세, 어깨의 과사용 등이 마찬가지로 파열의 위험을 높이는 원인으로 지목되고 있다고 설명을 드리고 있었습니다.
증상은 손상의 정도, 위치에 따라서 다르게 찾아온다고 말씀을 드립니다. 먼저 기본적으로는 어깨 전반에 걸친 통증을 느끼게 될 것이라고 말씀을 드렸는데요. 이때의 통증은 가만히 있을 때보다는 팔을 위로 들거나 뒤쪽으로 젖히려 하면 악화되는 경향을 보인다고 할 수 있었습니다. 또한 그외에도 심한 경우에는 어깨 근력이 약화되거나 관절의 운동 범위가 좁혀지게 되면서 일상생활에 지속적인 타격이 가해질 수 있었습니다.
화곡동회전근개파열은 초기 치료를 통해 회복을 도모하는 것이 중요하다고 말씀을 드립니다. 먼저 본원으로 걸음을 하시면 환자분의 연령이나 활동 수준, 파열의 상태 같은 것을 고려하면서 치료의 방향성을 잡아 나간다고 이야기를 드리고 있었습니다. 약침이나 침, 추나요법 등 다양한 한방치료를 병행해 보신다면 불안정한 상태를 회복하는 효과를 기대해 보실 수 있겠습니다.
다만 그럼에도 불구하고 계속 잘못된 생활 습관을 유지한다면 상황은 다시 악화가 되는 일도 있다고 말씀을 드렸습니다. 그러므로 건강한 상태를 꾸준히 유지하려는 마음이 있다면 생활 관리도 같이 이루어져야 한다고 말씀을 드리고 싶었습니다. 바른 자세를 유지하고 중간중간 생활을 하면서 스트레칭을 해 주는 게 도움이 되며, 근력을 키울 수 있는 적정 강도의 운동도 권유드릴 수 있는 방안 중 하나라 안내를 드립니다.
화곡동회전근개파열 치료와 더불어 이러한 노력까지 같이 기울이게 된다면 어깨의 상태를 정상화하고 안정적인 삶을 영위하는 데에 도움을 받아 보실 수 있게 될 것이라고 안내를 드립니다. 참고하셔서 늦지 않게 관리에 들어가 보시기를 바라도록 하겠습니다. 감사합니다.
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