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안녕하세요. 화곡리본한의원입니다. 현대인들의 경우에는 하루 중 상당히 많은 시간을 앉아서 보내곤 하였습니다. 직업적인 이유로 종일 앉아서 컴퓨터 화면을 들여다 보아야 하는 분들도 계셨을 것이며 그밖에도 학업이라거나 운전을 하기 위해 앉아 있기도 하였습니다. 장시간 앉은 상태를 유지하다 보면 자신도 모르게 잘못된 자세를 취하게 되는 경우 또한 상당히 흔했는데요.
한 번 잘못된 자세를 취한다고 하여 문제가 벌어지지는 않습니다. 그러나 잘못된 자세를 오랜 시간 유지하려 할 경우에는 이야기가 달라지게 됩니다. 화곡역목디스크와 같은 다양한 척추관절 질환에 노출이 될 수 있기 때문입니다. 따라서 바른 자세를 유지하고, 중간중간 스트레칭을 하며 몸을 풀어 주기도 해야 하겠으며, 추가적으로 이미 디스크에 노출이 된 상태라면 치료를 진행하는 것 또한 중요하게 생각해 주셔야 합니다.
목디스크는 다르게 경추 추간판 탈출증이라고 일컬어지기도 합니다. 경추 사이사이 존재하고 있는 디스크(추간판)의 수핵과 섬유륜이 밀려나게 되면서 발생하는 질환이기 때문이라고 생각을 해 주시면 되겠습니다. 경추에 과도하게 압박이 가해지게 될 시 경추뼈가 수핵 앞쪽을 누르게 되는데 이것이 장기간 계속될 시 수핵이 밀려나다 섬유륜과 같이 본 위치를 이탈하게 되는 질환이 목디스크라고 말씀을 드렸습니다.
이것은 주로 어깨, 팔쪽으로 향하는 신경근을 압박하는 원인이 될 것이라고 경고를 드렸는데요. 이렇게 발생하는 목디스크는 치료를 진행하지 않는다면 계속 내부를 압박해 나가게 되면서 다양한 증상에 노출시킬 수 있습니다. 따라서 내원을 하시어 상태의 악화 수준을 살피고 건강한 회복을 위한 노력을 기울여 주실 것을 다시 한 번 강조하고 싶은 마음이었습니다.
나이가 드는 동안 경추의 상태 자체가 악화가 되고 노화가 되면서 화곡역목디스크가 찾아올 수도 있지만, 요즘은 그밖에 다른 원인에도 주목을 해 보아야 합니다. 대표적으로 꼽히는 것이 잘못된 자세였습니다. 앉아 있을 때나 서 있을 때, 목을 앞으로 내밀거나 아래로 숙이는 분들을 자주 볼 수 있었는데 이것은 경추 쪽으로 문제를 일으키게 될 가능성을 높였습니다.
일자목, 거북목 같은 증세를 만들어낼 수 있었으며 그 상태에서 계속 문제가 심화가 되어 종국에는 목디스크로 이어지는 것이라고 생각을 하시면 됩니다. 그리고 이외에도 체형과 맞지 않은 베개를 사용하고 있다거나 외부적인 충격 등이 목디스크를 자아내는 원인으로 꼽히고 있으니 같이 참고해 주시기를 바라도록 하겠습니다.
기본적으로 뒷목이 뻣뻣해지며 어깨, 팔, 손까지도 통증이 찾아오게 될 수 있습니다. 목의 경우에는 고개를 뒤로 젖히려 하면 아픔이 가중되는 경향을 보인다는 점도 말씀을 드렸습니다. 또한 위에서 어깨, 팔 쪽으로 가는 신경근에 압박이 가해진다고 말씀을 드린 만큼 한쪽 팔과 손으로 이상 증후가 찾아오기도 합니다. 팔 감각이 저하가 된다거나 손의 힘이 약화되는 현상이 보여지게 된다는 것이었습니다.
아침 그리고 저녁 시간에 증상은 차츰 악화가 되는 경우를 보이곤 하였으며 이로 인해 잠을 자는 것마저 버거워지게 될 수 있습니다. 이처럼 화곡역목디스크라는 질환은 다양한 문제를 만들어낼 수 있는 존재이므로, 상태를 살피셔서 적극적인 치료를 진행할 수 있게 노력해 주실 것을 권유드리고 싶었습니다.
이때 대표적으로 진행해 보실 수 있는 치료방안 중 하나가 추나요법이라고 생각해 주시면 됩니다. 추나는 단순추나, 복잡추나로 구성이 되어 있는데 목디스크처럼 직접적으로 척추관절 조직에 문제가 발생했을 땐 복잡추나를 통해 기능과 구조의 이상을 같이 회복할 수 있도록 도와드리고 있습니다.
화곡역목디스크는 이외에도 침이나 약침 등을 활용하여 회복에 도움받아 보실 수가 있습니다. 내원을 하시게 되면 어떤 문제를 겪고 있는지 파악하심이 가능합니다. 그런 만큼 의심되는 증상이 존재하고 있는 상황이라면 걸음을 해 주시길 바랍니다. 감사합니다.
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